สัญญาณเตือนโรคหัวใจในผู้สูงอายุที่ต้องเฝ้าระวัง
โรคหัวใจเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในผู้สูงอายุ ซึ่งสามารถป้องกันและรักษาได้หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ การสังเกตสัญญาณเตือนอย่างใกล้ชิดสามารถช่วยลดความเสี่ยงและเพิ่มโอกาสในการฟื้นตัวได้อย่างมาก
สัญญาณเตือนโรคหัวใจในผู้สูงอายุ
- เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก: รู้สึกปวดหรือบีบรัดที่หน้าอก โดยเฉพาะเวลาทำกิจกรรมหรือเคลื่อนไหว
- หายใจลำบาก: รู้สึกเหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม แม้ขณะพักผ่อน
- อ่อนเพลียผิดปกติ: ไม่มีแรง แม้ทำกิจกรรมเล็กน้อย
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ: รู้สึกหัวใจเต้นเร็วหรือช้ากว่าปกติ หรือเต้นไม่สม่ำเสมอ
- บวมที่ขา เท้า หรือข้อเท้า: เกิดจากการสะสมของของเหลว เพราะหัวใจสูบฉีดเลือดได้ไม่เต็มที่
- เวียนศีรษะหรือเป็นลม: ความดันโลหิตต่ำหรือจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ
การดูแลและป้องกัน
- ควบคุมความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ
- รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ เช่น ลดเค็ม ลดไขมันอิ่มตัว
- ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมตามคำแนะนำของแพทย์
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- ตรวจสุขภาพหัวใจเป็นประจำตามช่วงอายุ
การรู้เท่าทันสัญญาณเหล่านี้และเข้ารับการตรวจวินิจฉัยจากแพทย์จะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีและปลอดภัยจากโรคหัวใจได้
